绵阳近视手术术前准备，做好4个训练术中不紧张
在通过术前检查的“层层考验”后，满足近视手术条件的小伙伴，在确定手术时间后，就可以开始准备啦。做好术前训练，保证身体、心里的放松，能让医生和患者术中的配合更顺利哦~
一、术前训练
有一些小伙伴担心自己术中紧张眨眼、眼球转动等，可以在家里提前做好这些练习，主要是为了模拟做近视手术的感觉。
1、注视训练
平躺在床上，一只手遮住自己的眼睛（被遮住的眼睛也保持自然睁开状态），另一只手放在自己没有被遮住的眼睛前，保持20-30cm的距离，盯着手指，保持半分钟后，换另一边重复上述动作。
注意：手术过程中，医生会用开睑器撑开眼睛，这个时候只要不用力闭眼，眼睛是闭不起来的。另外，结合虹膜定位系统和部分术式有的负压环固定眼球，保持眼球不动其实并不难。
2、不躲避训练
一只手遮住自己的眼睛，另一只手慢慢靠近自己没有被遮住的眼睛，保持没有遮住的眼睛始终盯着自己的指尖不动。做好这个训练，可以让我们在做手术时，医生做操作的时候眼睛也不会转得太厉害。
3、强光训练
可以准备一只光线比较柔和的手电筒，眼睛盯着手电筒照射出来的光，保持不动即可。
4、撑眼训练
用大拇指和食指，把上下眼皮拉开来，可以试着轻轻的眨一下眼睛，切不可用力眨眼。
二、术前一天保证良好的休息
眼睛也有放松或者紧张的时候，术前一天保证7~8小时的充足睡眠，不要使眼睛过度疲劳。
三、良好的心理状态
眼睛的手术，术前紧张在所难免，很多人都是在期待中带着一丝害怕和不安。手术要建立在充分信任医生的前提下，术前良好的心理状态，可以使自己在术中保持大脑清醒、判断准确，才能更好地配合医生，这也是对自己眼睛负责任的态度。
想做近视手术的朋友应该重视手术，做好术前准备，但也不用过度恐慌，解决紧张情绪的办法就是相信自己，信任医生！
